przed i

[...] COS TWOJEGO NA TEMAT CYKLI KREATYNOWYCH TEN MI SIE PODOBA CYKL CELL PUMP + KREATYNA MONO VITALMAX Dzień treningowy 5g mono zaraz po przebudzeniu porcja CP 20-30 min przed treningiem ( polecam 30g ww) Dzień beztreningowy w tym wypadku zalecam podobnie Cena kreatyn Cp 75zł, vitalmax 300g 36 zł -razem 111zł Długośc cyklu 50 dni COS [...]

Nie moge sie doczekać tego turnieju! Bardzo, bardzo duzo walk przed wszystkim i wogóle!!! ACH!!! Będzie dobrze!

DT Przed treninigiem porcja NII po treningu 5 g mono DNT 5g mono w porze treningu sory zapomnialem edytowac Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-11-26 13:27:12

Wg. mnie Anderson w p4p jest przed Fedorem ale za GSP i Torresem. I w zasadzie to nie wiem czy nie za Brownem.

[...] ? (oczywiście jest źródłem białka i węgli) 2 nie mam możliwości jesc mięsa+ziemniaki czy kasze 2 razy dziennie ....to za drogo więc jeść po treningu ? w takim razie co przed treningiem? (lub odwrotnie) 3 WTEDY JAK JUŻ WAGA SIĘ POKRYWA Z KALORIAMI CZYLI JESTES JUŻ NA BILANSIE 0 BO MASY CI PRZYBYŁO to dokładasz zawsze w takich momentach 200 [...]

1 jeśłi masz sprawdzone źródło możesz w każdym 2 przed treningiem obiad mamy po przydało by sie białko jakieś ze źródłęm ww owocem banan 3 możesz dodać 5 i robić mase do końca życia bo tak jest optymalnie i niegroźnie 4 nie osłabiaj mnie nawet masz tabele

czyli mogę jeść posiłek po treningowy złożony z pieczywa, białego seria, żółtego, szynki...warzyw owoców ? a przed treningiem piersi, kotlety, kasze... zupy wszelkiego rodzaju...czy coś... Zmieniony przez - ADEQsfd w dniu 2010-07-22 15:43:36

ale jesteś ciężki czytasz ze zrozumieniem ? przed obiad bez zupy ww zożone i biako Po ugotuj sobie ryż/kasze i daj jakies mieso lub chuda rybe

Gadasz ze wolno łapie a wychodzi ze nie umiesz jednak czytać co pisze... NIE MAM MOŻLIWOŚCI JEŚĆ MIĘSA kaszy itp...2 RAZY NA DZIEŃ ok? po za tym co mam kasze jeść wiecznie i ryż? albo przed albo po... a ryb nie jem Zmieniony przez - ADEQsfd w dniu 2010-07-22 17:13:19

j/w porcja rano i przed tr

pol tabsa symexu do kazdego strzala hcg + zbiłem estro przed pct Zmieniony przez - SquatMark w dniu 2019-02-26 15:41:26

tutaj było 5iu , wbite kolo 3h przed badaniem , po jakiś 4miesiacach ladowania , wcześniej igf praktycznie taki sam /SFD/2020/3/29/f0f61a56284b46c480f5d187085af034.jpg Zmieniony przez - batory909 w dniu 2020-03-29 18:32:09

wiadomo że lepsze te xz przewaga leucyny. Ja polecam popijać około 20 gram na 0,7 l wody w ciągu treningu, a przed daję 8-10 caps olimp. Dużo lepiej sie ćwiczy i po treningu tez lepsze samopoczucie. A do tego ostatnio skoczyła mi sporo siła. Ciężko mi to łączyć z Bcaa bo nic innego nie biorę w tej chwili (oprócz AW po teningu), ale jednak to fakt.

śmiac czy płakac???? człowieku jak ty masz przed oczami tylko activite i treca to sorry wiem ze nie każdy produkt jest udany tu sie zgodze...ale chyba nie porównasz Treca np. do Sana Alri,Isatori chyba ze nie widzsz róznicy miedzy tamtymi firmami a treckie mto sorry ;]

J/W Przed treningiem nie jedz tłuszczy, w potreningowym, możesz zjeść. Twoje zapotrzebowanie to 2500 kcal, a układasz dietę na 2260 kcal? Rozumiem, że Twoim celem jest masa, dodaj 200-300 kcal i obserwuj swój organizm. Wliczaj owoce, bo są kaloryczne. Różnego typu wędliny wywal.

zadbaj o zdrowe odzywianie, nie jedz syfu, jestes w trakcie dojrzewania albo jeszcze przed nim wiec diety zbede co do odzywiania staraj sie bazowac na pełnowartościowych produktach tutaj masz mała ściągawkę Białko: -wszelkiego rodzaju mięsa(kurczak, kaczka, indyk, wołowina, wieprzowina(świnia należy do bardziej tłustych mięs) ,podroby np. [...]

No dobra a przed treningiem też mam carbo to zastąpić je sobie bananem albo jakimś jabłkie ? I ogólnie chodzi mi o to żeby suple zastąpić jak najwięcej jedzeniem. Co prawda carbo nie jest drogie ale nie mam stałego źródła dochodu wiec chce jak najwiecej z jedzenia czerpać .

Ale co leciec do piguly i powiedziec jak sprawa wyglada bedzie chciala leczyc jak zobaczy ze na bombie jestem badania przed bomba idealne byly takie same robilem poczekam miesiac i powturze jeszcze raz moze to tylko chwilowe anomalie

no to skad wiadomo, czy nie mial takich wartosci juz przed s4... jak widzisz lh i fsh, jak i test w normie, takze bloka nie ma

Może tez zrobić przed, w 10-tym (jak powiedziałeś) i w 20-tym bo igf przez pierwsze tygodnie powinien iść cały czas w górę. Wszelkie ia zbijające igf np tamox będą zaniżały wynik igf. Złotem się podzielimy Rafał%-) Ps. W badaniu drugim i trzecim możesz odpuścić badanie hgh i tylko igf badaj oszczędzisz kaski. Zmieniony przez - Natan33 w dniu [...]